Ресурси. Техніки психологічної самодопомоги для батьків та педагогів

Профілактика емоційного вигорання

 

Техніки самодопомоги в стресових ситуаціях,

для зняття психоемоційного напруження

“Квітка та свічка” https://youtu.be/hVTqEEVUZaw

“Ледачий кіт” https://youtu.be/NHBEUdOaHg8

“Лимон” https://youtu.be/hguSKqCOJOM

“Черепашка” https://youtu.be/Ox_vERq7Gu4

“Пір’їна/статуя” https://youtu.be/nvT2vyWfa6I

https://youtu.be/-q4NeH6t7Iw

https://youtu.be/acY7OXhPJ1A

https://youtu.be/zdZj0aoTfX4

https://youtu.be/Z3lHzbW4eQ4
https://youtu.be/01vunKxw2wQ

https://youtu.be/hsh6_UfRekI

https://youtu.be/j8WivV4e2gA

https://youtu.be/4NjGc1QYur8

https://youtu.be/tQrNeTGYpkQ

https://youtu.be/BzF3w0bwqj8

https://youtu.be/G8SdLwKW1JA

https://youtube.com/shorts/beeAC-XSKeA?feature=share

https://youtu.be/XOaN3ybDxdI

https://youtu.be/qafJxcwFRto

https://youtu.be/61P3zRncyGE

https://youtu.be/a7HkrcSq518

https://youtu.be/2-m44m1joYk

https://youtu.be/v4kpiJz6nL4